Wiebke
Ein Sonntag ohne laufen? Das geht doch gar nicht!!!
Die km Sammler waren heute in Kiel beim 9.Krooger Waldlauf am Start, alle auf der Langstrecke über 10 Meilen (16,098km) und besonders erfreut waren die Renner das Arendt auch da war, “ The Man in black is back:).
Eine echt tolle Veranstaltung und gute Ergebnisse.
Viele Grüße aus Kiel, und einen schönen Sonntag euch allen.
Tim Jansen 1:07:42 2.M40
Maik Beta 1:14:58 5.M30
Thomas Schneider 1:16:08 7.M45
Arendt Brühe 1:20:30 3.M50
Mansor hat übrigens die 10 Meilen gewonnen.
Glückwunsch von uns… Weiterlesen
klasse Ergebnisse für die 5 Läufer des STV Sörup: Ricarda Jepsen läuft in ihrer Altersklasse W50 auf Platz 3 in 51:37 Min. Petra Vogt freute sich über ihre neue persönliche Bestzeit in schnellen 50:04 Min und gewinnt ihre Altersklasse W45 mit großem Vorspung. Ihr Mann Johannes-F., M50, folgt Petra nach 50:52 Min als 14. gesamt. Ralf Nielsen läuft auf den AK Platz 11 der M50 in 48:20 Min. Nach seinem 5. Gesamtsieg der AK M65 am Sonntag bei den Landesmeisterschaften im HM in Itzehoe am vergangenen Wochenende holte sich… Weiterlesen
bei bestem Wetter starteten 6 Söruper Läufer gestern im Rahmen des 20. Jubiläumslaufes bei den Landesmeisterschaften im Halbmarathon und im 10 km Lauf. Mit 5000 Startern eine gut gebuchte und toll organisierte Laufveranstaltung. Die Strecke ist landschaftlich sehr schön, leicht hügelig und gut zu laufen. Die STV Herrenmannschaft mit Sönke Johannsen, Maik Beta und Helmut Harms belegten den 8. Platz in der Gesamtwertung. 3. Landesmeister in ihrer Altersklasse wurden Inken und Sönke Johannsen, Maik Beta und Wiebke Rottschäfer. Die 10 km lief Tim Jansen in 41:10 Min und holte… Weiterlesen
Bestes Wetter, beste Laune und auch beste Zeiten sorgten für eine tolle Stimmung der ca. 1000 Athleten. Jakob Schöning, MJU20, 3. Platz, läuft die 5 km in neuer persönlicher Bestzeit, in 19:59 Min. als 10. Gesamt im teilnehmerstärksten Lauf mit 344 Startern. Tim Jansen sprintet als zweitschnellster Läufer der Söruper, in 21:56 Min und 3.der AK M40 über die Ziellienie. Hanne Strelocke WJU16 gewinnt ihr Altersklasse in 27:34 Min, ebenso wie Elisabeth Funk-Schlafke ihre AK W55 nach 28:26 Min. Den 2. Damensieg holte sich Katrin Hammon, W40, in starken… Weiterlesen
Wie in jedem Jahr werden im März die Besten der Besten vom Kreissportverband Schleswig-Flensburg in Schleswig geehrt.
Für den Kinder- und Jugendnachwuchsbereich fand die Ehrung am 16. März im Capitol in Schleswig statt.
Geehrt wurden Mannschaften und Einzelstarter aus den unterschiedlichsten Sportarten und Vereinen des Kreises für ihre Leistungen in der Saison 2018.
Als Landesbester 2018 für den Bereich 200g Ballwurf, sicherte sich Luca Johannsen (STV Sörup) mit einer Weite von 58m beim Mehrkampfest in Glücksburg den gläsernen Pokal vom Kreissportverband.
Die Kinder wurden nach den Ehrungen mit Popcorn und… Weiterlesen
Low-Carb und Ausdauersport – kann das funktionieren? Diese und viele weitere Fragen konnte unser Läufer Tim, der im Spätsommer dieses Jahres seine Ernährungsberaterlizenz macht, unserer Laufsparte mit viel Hintergrundwissen und Humor beantworten.
Heutzutage bestünden die Mahlzeiten zum großen Teil aus sehr kohlenhydratlastigen Lebensmittel, die meist arm an Mikronährstoffen seien. Das folge auf Dauer dazu, dass die Leistungsfähigkeit sowohl im Sport, als auch im Alltag nachlasse. „Schenkt den Mikronährstoffen mehr Aufmerksamkeit!“ ist sein Apell. Frische eiweißreiche Nahrungsmittel, viel Gemüse, etwas Obst und gesunde Fette seien die Grundlage einer gesunden Ernährung. Wer… Weiterlesen
Die Serie 10/15/21,195 km findet im 2-Wochen Takt statt und startete am 06.01.2019 mit dem 10 km Lauf.
Der vermessene 5 km Rundkurs muss je nach Distanz mehrmals durchlaufen werden.
Inken lief die insgesamt 46 km in einer Zeit von 3:54:00 und holte sich den 3. Platz in der Frauen-Serien-Wertung.
Sönke lief die Serie in 3:16:49 und holte sich den 13. Platz…
Strahlender Sonnenschein, tolle Strecke und ein super Helferteam….
Danke für die Winterlaufserie!!!
Inken und Sönke Johannsen
Seit 2015 trainierten Luca und Lönne, die Kinder unserer STV Läufer Inken und Sönke Johannsen, aus Steinbergkirche, erfolgreich in der Leichtathletiksparte des STV Sörup. Mit vielen Erfolgen auf Kreis – wie auch auf Landesebene- in den Disziplinen Dreikampf verabschiedeten wir nun die Jungs zum Ende des Jahrs aus dem Verein mit einem kleinen Dankespräsent.
Lönne Johannsen, Jg. 2007, wurde in der Landesbestenliste des SHLV 9. Landesmeister der M12 im Ballwurf mit 200g über 42m. Luca Johannsen, M13, holte sich den Landesmeistertitel im Ballwurf 200g mit 58,5m und den Vizelandesmeistertitel im… Weiterlesen
Herzlichen Glückwunsch an Luca Johannsen zu dieser tollen Leistung von deinen ehemaligen STV Sörup Läufern, und natürlich viel Erfolg weiterhin in Deinem neuen Verein Glücksburg 09.
Zack… und so stolz!
Da ist er, der Vize-Landesmeister in 60 m Hürden in 10,23 und 5,10 m Weitsprung mit neuer persönlicher Bestzeit.
-Wiebke Rottschäfer-
STV Sörup
Als Auftakt des neuen Laufjahres startete der in Hannover studierende Läufer des STV Sörup, Malte Gendries, am 05.01.19 beim 5. Bothfelder Crosslauf.
Bei guten Außenbedingungen ging es für ihn auf die 8,8km lange Strecke. Die Strecke war wie ein Labyrinth, welches 5x gelaufen werden musste, aufgebaut. Um das „Cross-Feeling“ aufblitzen zu lassen, waren auf der Strecke zahlreiche Hindernisse wie zum Beispiel Strohballen und Hürden aufgebaut. Da es die Tage vorher dauerhaft geregnet hatte, wurde das „Labyrinth“ zusätzlich zu einer Rutschpartie.
Unter diesen Bedingungen war die Zeit nebensächlich. Malte absolvierte den… Weiterlesen
