Laufsparte

Arendt Brühe, der bereits im Juni 2018 in Nowa Wies /Polen beim Silesia Higlandmarathon gestartet war, folgte einer Einladung polnischer Läuferinnen und Läufer nach Danzig

zum 5. Gdansk Marathon am 14.04.2019

Begleitet wurde er, wie so oft in letzter Zeit bei solchen Auslandsstarts, von Oliver Heider aus Kappeln  vom Team Erdinger und Arendt’s Dackel „Fiete“.

Danzig ist eine Stadt an der Ostsee mit ca. 540.500 Einwohnern und einer bewegten Geschichte! Für den Marathon waren 2388 Läuferinnen und Läufer aus 17 Nationen gemeldet.

Oliver kam mit einer Nettozeit von 03:58,12 ins… Weiterlesen

Bestes Wetter, beste Laune und auch beste Zeiten sorgten für eine tolle Stimmung der ca. 1000 Athleten. Jakob Schöning, MJU20, 3. Platz, läuft die 5 km in neuer persönlicher Bestzeit, in 19:59 Min. als 10. Gesamt im teilnehmerstärksten Lauf mit 344 Startern. Tim Jansen sprintet als zweitschnellster Läufer der Söruper, in 21:56 Min und 3.der AK M40 über die Ziellienie. Hanne Strelocke WJU16 gewinnt ihr Altersklasse in 27:34 Min, ebenso wie Elisabeth Funk-Schlafke ihre AK W55 nach 28:26 Min. Den 2. Damensieg holte sich Katrin Hammon, W40, in starken… Weiterlesen

Wie in jedem Jahr werden im März die Besten der Besten vom Kreissportverband Schleswig-Flensburg in Schleswig geehrt.

Für den Kinder- und Jugendnachwuchsbereich fand die Ehrung am 16. März im Capitol in Schleswig statt. 

Geehrt wurden Mannschaften und Einzelstarter aus den unterschiedlichsten Sportarten und Vereinen des Kreises für ihre Leistungen in der Saison 2018.

Als Landesbester 2018 für den Bereich 200g Ballwurf, sicherte sich Luca Johannsen (STV Sörup) mit einer Weite von 58m beim Mehrkampfest in Glücksburg den gläsernen Pokal vom Kreissportverband.

Die Kinder wurden nach den Ehrungen mit Popcorn und… Weiterlesen

Low-Carb und Ausdauersport – kann das funktionieren? Diese und viele weitere Fragen konnte unser Läufer Tim, der im Spätsommer dieses Jahres seine Ernährungsberaterlizenz macht, unserer Laufsparte mit viel Hintergrundwissen und Humor beantworten.

Heutzutage bestünden die Mahlzeiten zum großen Teil aus sehr kohlenhydratlastigen Lebensmittel, die meist arm an Mikronährstoffen seien. Das folge auf Dauer dazu, dass die Leistungsfähigkeit sowohl im Sport, als auch im Alltag nachlasse. „Schenkt den Mikronährstoffen mehr Aufmerksamkeit!“ ist sein Apell. Frische eiweißreiche Nahrungsmittel, viel Gemüse, etwas Obst und gesunde Fette seien die Grundlage einer gesunden Ernährung. Wer… Weiterlesen

Laufen verbindet!!! Dies konnten WIR am Samstag, 02.03.2019 beim 10. Brandenburger Teammarathon in 14770 Brandenburg an der Havel sehen! Der Läufer aus der Laufsparte des STV Sörup Arendt Brühe ist ja dafür bekannt, dass er gerne unterwegs ist. Mittlerweile hat er durchs Laufen und durch die Teilnahme an „einigen“ Laufveranstaltungen viele liebenswerte Menschen kennengelernt. So fiel es ihm auch nicht schwer, kurzfristig eine Läuferin und einen Läufer für den Staffelmarathon zu begeistern. So hieß es dann das „Team Söruper Alkoholfrei“ und besteht aus

– Oliver Heider aus 24376 Kappeln, Läufer… Weiterlesen

Starke Zeiten und Ergebnisse haben wir heute vom 25. famila Kiel Marathon mitgebracht. Zum Jubiläumslauf herschte eine tolle Stimmung, die Bedingungen waren super, auch wenn doch ein wenig Wind es stellenweise etwas schwer machte. Unsere Läufer ließen es sich aber kaum anmerken. Beim 10 km Lauf liefen gleich alle 3 ( Temuzgi, Katrin und Wiebke ) auf einen Podestplatz.
Beim Halbmarathon lief Jakob seinen ersten Halbmarathon in einer beachtlichen Zeit und sicherte sich auch einen Podestplatz und gehörte mit Tim und Sönke zu den ersten 3 STV Läufern im Ziel.… Weiterlesen

Am Sonntag organisierte Stefan Riedel vom Flensburg Marathon auch seinen ins Leben gerufenen Treßsee Marathon bereits zum 4 mal. In kleinem Rahmen konnten 14/21/28/35 oder Marathon gelaufen werden. Wir vom STV waren mit 7 Teilnehmern vertreten und erreichten super Ergebnisse. Thomas Schneider der immer schneller wird gewann den Halbmarathon, Maik lief mal eben Marathon statt Halbmarathon und wurde 4. Gesamt, und beim 14km gab’s 2 mal Platz 2 gesamt m+w, sowie auch Katrin beim zweidrittelmarathon. Das war echt stark. Glückwunsch an alle. Die Zeiten :

Marathon:
4. Maik Beta 3:49:58… Weiterlesen

Der Läufer aus der Laufsparte des STV Sörup, Arendt Brühe, startete gemeinsam mit Oliver Heider vom Team Erdinger aus Kappeln beim 35. Zurich Maraton de Sevilla in Andalusien/Spanien! Für beide Läufer war es nach Palma de Mallorca, Bilbao und Valencia bereits die vierte Reise nach Spanien um dort bei einem Marathon zu starten.

Organisieren lassen sich beide solche Kurztripps bzgl. günstige Flüge, Airbnb Übernachtungen und Startgenehmigungen immer von Frau Kaiser, Arendt’s Mitarbeiterin aus seinem Büro, so dass solche Touren auch immer preislich überschaubar bleiben und bei ALLEN mittlerweile viel Erfahrung… Weiterlesen

Die Serie 10/15/21,195 km findet im 2-Wochen Takt statt und startete am 06.01.2019 mit dem 10 km Lauf.
Der vermessene 5 km Rundkurs muss je nach Distanz mehrmals durchlaufen werden.
Inken lief die insgesamt 46 km in einer Zeit von 3:54:00 und holte sich den 3. Platz in der Frauen-Serien-Wertung.
Sönke lief die Serie in 3:16:49 und holte sich den 13. Platz

Strahlender Sonnenschein, tolle Strecke und ein super Helferteam….
Danke für die Winterlaufserie!!!

Inken und Sönke Johannsen

 

 

 

 

 

Malte startete am 03.02.2019 beim 5. LAC Volks-Crosslauf über die 2,6km.
Bei strahlendem Sonnenschein und für Malte angenehme 0 Grad, ging es 2x um den Silbersee Langenhagen. Die Strecke führte über den gefroren Strandsand. Der Strandsand war mit einer leichten Schneedecke bedeckt, sodass man sich nicht nur auf das strikte Laufen, sondern auch auf das „Nichtfallen“ konzentrieren musste.
Malte lief die 2,6km in 09:39 min (03:43 min/km) und wurde von 115 Teilnehmern Platz 9 und in der U23 Platz 1.

Nächster Start ist am 03.03.2019 in Altwarmbüchen über 3,6km.

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