Wie in jedem Jahr werden im März die Besten der Besten vom Kreissportverband Schleswig-Flensburg in Schleswig geehrt.

Für den Kinder- und Jugendnachwuchsbereich fand die Ehrung am 16. März im Capitol in Schleswig statt. 

Geehrt wurden Mannschaften und Einzelstarter aus den unterschiedlichsten Sportarten und Vereinen des Kreises für ihre Leistungen in der Saison 2018.

Als Landesbester 2018 für den Bereich 200g Ballwurf, sicherte sich Luca Johannsen (STV Sörup) mit einer Weite von 58m beim Mehrkampfest in Glücksburg den gläsernen Pokal vom Kreissportverband.

Die Kinder wurden nach den Ehrungen mit Popcorn und… Weiterlesen →

Low-Carb und Ausdauersport – kann das funktionieren? Diese und viele weitere Fragen konnte unser Läufer Tim, der im Spätsommer dieses Jahres seine Ernährungsberaterlizenz macht, unserer Laufsparte mit viel Hintergrundwissen und Humor beantworten.

Heutzutage bestünden die Mahlzeiten zum großen Teil aus sehr kohlenhydratlastigen Lebensmittel, die meist arm an Mikronährstoffen seien. Das folge auf Dauer dazu, dass die Leistungsfähigkeit sowohl im Sport, als auch im Alltag nachlasse. „Schenkt den Mikronährstoffen mehr Aufmerksamkeit!“ ist sein Apell. Frische eiweißreiche Nahrungsmittel, viel Gemüse, etwas Obst und gesunde Fette seien die Grundlage einer gesunden Ernährung. Wer… Weiterlesen →