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15 STV Sörup Läufer beim 31. Kiel Lauf am 09.09.18

Die Kiel Lauf Halbmarathonstrecke ist mit zwei langen kräftezehrenden Steigungen in jeder Laufrunde verbunden. Peter Jansen, M45, 2. Platz nutzte diese anspruchsvolle Strecke als Trainingsvorbereitung für seinen Marathonlauf im Oktober und erreichte die Ziellinie als schnellster STV Läufer als 43. Gesamt im Gesamtfeld von 1200 Finishern nach starken 01:27:10 Min., vor Norbert Becker, M50, der nach 01:44:50 Min einlief und seine HM Vorjahreszeit gleich um 2 Min verbesserte. Unsere M50 Läufer Ralf Nielsen (01:55:27 Min) und Johannes-F. Vogt (2:00:17 Min) freuten sich über ihre guten Laufzeiten. Johannes-F. verbesserte seine HM… Weiterlesen

Marathon…..why we do it….?

Warum tue ich es mir an….. diese Frage habe ich mir während meines ersten Marathons in Münster am 9.9.2018 nicht nur einmal gestellt.

Weil ich es will….weil ich es kann…weil ich etwas machen will was andere im Umfeld für unmöglich halten? Ich denke jeder der sich an die Startlinie für einen Marathon stellt hat seine ganz eigenen und unterschiedlichen Gründe, um es zu tun.

Dieses Jahr war es endlich soweit, ohne Verletzungen durch die Saison, nur gezielte Wettkämpfe und Disziplin bei der Einhaltung vom Trainingsplan sorgten dafür das Sven Mader… Weiterlesen

16. GendarmLøb | 09.09.2018 | Broager, Denmark

Im Gegensatz zu den kürzeren Strecken in Kiel bot sich für mich an diesem Wochenende ein 29,1-KM-lauf in Dänemark an. Der sogenannte Power-Trail rund um Broager passte gut in meinen Trainingsplan für den Marathon in Lyon.

Ganze 28 Starter fanden sich um 10.00 Uhr zum Start ein. Schnell wurde klar, dass ich das Tempo der Läufer nicht mitgehen konnte. Nur einer hatte wohl Mitleid und lief immer in Sichtweite vor mir her. Schnell wurde klar,dass es sich um den Besenwagen nur ohne Besen und Wagen handelte. Erik und ich liefen… Weiterlesen

Die STV –Läuferfamilie geht auf „Reisen“!

 

Während der Sommerferien (07.07.-18.08.2018) sind wir Läufer vom STV Sörup mit unserem Samstagstraining auf „Reisen“ gegangen.

Wir haben uns samstags immer bei einem anderen Laufkollegen getroffen und sind als „Gast“ auf den jeweiligen Heimstrecken unterwegs gewesen.

So haben wir, selbst in unmittelbarer Nachbarschaft, viele neue Strecken, Eindrücke und Herausforderungen (Hügeltraining, in der Ostsee baden bei 14 Grad und wir hatten sogar mal Regen…) kennen gelernt.

 

Gestartet sind wir bei unseren Initiatoren Inken und Sönke Johannsen mit folgenden Stationen:

  1. 07.07.18: Inken und Sönke: Norgaardholz – Lauf um den Predigtstuhl/Quelle… Weiterlesen

19. Birklauf am 25.8.18

es hat wieder viel Spaß gemacht bei diesem schönen Lauf dabei zu sein. Tolle Organisation des MTV Gelting und klasse Ergebnisse von unseren zehn Söruper Läufern. Tim Sommer gewinnt den 5 km Nordschaulauf nach 17:56 Min. Persönliche Jahresbestzeiten laufen Anika Nissen, W40 als 5. Frau in 26:30 Min. und Elisabeth Funk-Schafke, W55 2. Platz in 29:01 Min. Der 10 Meilen Birklauf war mit den vielen Feldweg, Sand -und Waldpassagen wieder eine Herausforderung für die Athleten. Temuzgi Selomun, STV Sörup und Pascal Detlefs, LG Flensburg, übernahmen zunächst die Führungsarbeit auf… Weiterlesen